- 171 views
“Найважливіше в Кундаліні йозі – це досвід. Досвід іде прямо в серце. Ніякі слова не зможуть замінити ваш особистий досвід”.
Йогі Бхаджан
Упродовж століть Кундаліні Йога була недоступна, і знання оберігалися її послідовниками. Нова історія Кундаліні Йоги почалася 1969 року, коли Йогі Бхаджан (Харбаджан СінгХальса Йогі Джі) приїхав до Сполучених Штатів і почав проводити заняття з Кундаліні Йоги.
За 40-річну історію розвитку на Заході Кундаліні Йога завоювала величезну популярність і визнання. Сьогодні організація “3HO” (“Щасливі, здорові, благословенні”), створена Йогі Бхаджаном, є найбільшою організацією, що навчає йоги у світі.
Що таке Кундаліні Йога?
“Кундаліні йога – це наука про те, як рухатися вперед, незважаючи на всі перешкоди, будь-якою ціною. Кундаліні йога створює людину, яка, випромінюючи світло, йде безстрашно і вільно крізь темряву, без помсти і ворожості.”
Йогі Бхаджан
Кундаліні Йога – це найшвидший спосіб встановити і збалансувати відносини між тілом, розумом і душею
Кундаліні Йога допомагає вам здобути сильну імунну систему, активні залози, витривалу нервову систему, гарний кровообіг і метаболізм, впоратися з проблемами функціонування організму, зайвою вагою і багато чим іншим.
Кундаліні Йога – це йога для всіх, хто хоче навчитися успішно справлятися зі стресом, втомою, браком енергії.
Кундаліні Йога – це мистецтво, що містить у собі: фізичні вправи (статичні та динамічні), дихальні вправи (пранаями), розтяжки, мантри, медитації, мудри та релаксацію.
Кундаліні Йога охоплює всі аспекти життя людини й одночасно працює в усіх напрямках розвитку: фізичний, розумовий, енергетичний, а отже, дає швидкий та ефективний результат.