Чи безпечно практикувати Кундаліні Йогу під час вагітності?

Так, за умови адаптації технік до особливого періоду жінки. 

Кундаліні Йога — це м’який, усвідомлений підхід, що дозволяє безпечно підтримувати тіло, емоційний баланс та нервову систему протягом усієї вагітності. 

Важливо займатися під наглядом сертифікованого інструктора, знайомого з пренатальною кунлаліні йогою.