Чим відрізняється Кундаліні Йога для вагітних від інших видів йоги?

Вона включає не лише фізичні вправи, а й мантри, медитації та дихання, спрямовані на підтримку емоційної рівноваги та духовного контакту з дитиною та собою. Це не просто фізкультура, а практика усвідомленого материнства.