Skip to main content
 
Асоціація вчителів Кундаліні Йоги України

Україна, 04112, м. Київ, вул. Сікорського, 1, група приміщень 527 в літері «Г»

+38067-114-91-56

info@kundalini-association.org

Які дихальні техніки допомагають емоційно відновитись?

Медитація з мантрою Wahe Guru, глибоке дихання через ліву ніздрю, дихання 3 частинами тіла (живіт, грудна клітка, ключиці) — сприяють спокою, витримці та гармонізації гормонального фону.