- 14 views
Г'ян Мудра (Jñāna mudrā) - це положення рук, що часто використовується у вправах та медитації, представляє собою зʼєднання кінчика вказівного пальця та кінчика великого пальця. Збільшує сприйнятливість, балансує та м'яко розширює свідомість.
Всі слова на букву