Крія (Kriyā)

Крія (Kriyā) - це набір технік Йоги, буквально означає «завершена дія». 

Крія Кундаліні йоги - це послідовність поз та технік Йоги, що використовується з метою впливу на психіку, тіло чи індивідуальне «я» людини. 

Структура кожної Крії спрямована на створення, підтримку та реалізацію певного стану або зміну поточного стану, що досягається із завершенням циклу Крії. 

Ефекти крій були детально розроблені та систематизовані Йогі Бхаджаном. 

Крії є основним інструментом, що використовується в Йозі, а також при терапевтичному її застосуванні.