- 15 views
Удара (Udara) - це живіт, черевна область.
У Йозі Удара — це центр Апана-вайю, травлення, волі. У багатьох Пранаямах важливо контролювати й усвідомлювати цей простір.
Всі слова на букву
Україна, 04112, м. Київ, вул. Сікорського, 1, група приміщень 527 в літері «Г»