Запрошуємо учасників бойових дій та членів їх сімей на природу для участі у проекті щодо підтримки та відновлення фізичного стану і психоемоційної стабільності

Наша Асоціація у співпраці з Київ Мілітарі Хаб @kyiv_cduato у рамках реалізації Всеукраїнської програми з ментального здоровʼя та у звʼязку з оголошенням травня місяцем обізнаності про ментальне здоровʼя запрошує учасників бойових дій та членів їх сімей на природу для участі у проекті щодо підтримки та відновлення фізичного стану і психоемоційної стабільності. 

Локація: у звʼязку з міркувань безпеки місце проведення повідомимо зворотнім звʼязком. 

Субота, 18 травня, 10:30-13:00

Збір о 10:30 

Початок заняття о 11:00 

Рівень навантаження: низький/помірно низький. 

З собою мати: 
килимок, воду, плед (бажано), зручний одяг, перевага надається одягу світлих кольорів. 

В колі однодумців будемо практикувати дихальні та фізичні вправи (статичні/динамічні), мантри, релаксацію у супроводі музичних чаш та медитацію під живу гру на БАНДУРІ. 

Навчимо вас справлятися зі стресом, втомою, браком енергії у повсякденному житті, як вгамувати тривожність за допомогою Кундаліні Йоги, підзарядки від землі та свіжого повітря! 

Практики проводять наші досвідчені та сертифіковані за міжнародними стандартами вчителі (KRI, GRDC).