Чи безпечно займатися Кундаліні йогою?

Так, за умови правильного підходу та уваги до власного стану. Кундаліні йога має потужний вплив, тому важливо слухати своє тіло, не форсувати процес і бажано навчатися під керівництвом досвідченого інструктора.